Quién no ha experimentado alguna vez el placer de dar un paseo por el campo o por el bosque para recolectar moras, frambuesas, grosellas o arándanos? mmm…estos pequeños frutos del bosque, ricos en antioxidantes, se encuentran en plena temporada hasta finales de septiembre o, incluso, principios de octubre. ¿Que no tienes la suerte de poder ir donde se producen de forma salvaje?
¡No te preocupes! En Biolibere estas semanas los tenemos buenísimos, de oferta y de todos los colores.
Rojos, azules, morados o negros, sean del color que sean estos frutos silvestres nos protegen de la cabeza a los pies. Cuentan con un bajo contenido en azúcar y son muy ricos en fibra, sobre todo las frambuesas, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal. Los antioxidantes tan potentes que contienen nos ayudan a luchar contra los radicales libres ( causantes del envejecimiento) y reducen la inflamación. Si además a todo ello le añades su alto contenido en vitamina C y más virtudes está claro que estamos ante superalimentos.
Los frutos rojos solos están genial pero si además aprovechas la oferta de esta semana de pasta Martinelli podrás regalarte una deliciosa ensalada de pasta con frutas rojas que seguro que además de resultar muy refrescante, tendrá un aspecto realmente atractivo.
¡Te esperamos en tu #SURpermercado cooperativo BIOLIBERE!
