Con el ABC Mindfulness puedes redescubrir tu capacidad para sostener una serenidad consciente que aporta libertad y bienestar.?

?Investigaciones neurocientíficas nos dicen que la práctica sostenida del mindfulness modifica físicamente el cerebro. Aún más, modifica nuestra forma de vivirnos.

?No solo reduce estrés y ansiedad si no que nos lleva a estados de ecuanimidad, sabiduría y disfrute de los pequeños placeres, y en última instancia a ser más conscientes de nosotros mismos.

 ?Facilitador: Valia Percik Klinkowicz, se formó en la Escuela de Atención Plena, aprendiendo el protocolo Mindfulness Basado en la Tradición Budista (MBTB) y se certificó como Monitora de Atención Plena. Integrado en su vida con dilatada experiencia vivencial y de formadora.

?Precio: 195 Euros. Incluye la comida del sábado ecológica y vegana. Descuentos variados, entre ellos 5% de los participantes del MES.

?Metodología: Presencial en Calle San Isidoro de Sevilla 11, 28005 Madrid. SEDE DE FUNDACIÓN SOYSOL

?Sábado 4 de marzo de 9:30-14:00 y de 16:00-19:00 y Domingo 5 de marzo de 10:00 a 14:00

¿Quieres inscribirte?. Pincha el botón de RESERVA del siguiente enlace.

¡Te esperamos!. ✨

El ABC del Mindfulness