Las emociones pueden ser una guía imprescindible en nuestras vidas. Pueden ayudarnos a llevar vidas significativas, tranquilas y plenas y a vincularnos de forma satisfactoria con otras personas.
También pueden ser un tormento. Algo que nos posee, de lo que no sabemos como escapar.
Cada persona tiene su propia biografía y registro emocional. Pero en esto nos conocemos poco.
Es bastante común que no tengamos consciencia de muchas de nuestras emociones, que si la tenemos no sepamos aprovechar la información que traen, ni su energía, que vivamos una especie de lucha entre lo que nos dice la «cabeza» y el «corazón», que no sepamos como escapar de algunas emociones persistentes…
Este taller invita a:
1. Conocer más el mundo afectivo.
2. Descubrir lo que las emociones pueden hacer por unx mismx.
3. Diferenciar entre emociones sanas y enfermas.
4. Aprender recursos para gestionarlas.
5. Pasarlo bien.
Es un taller práctico y vivencial que incita a ganar en consciencia y desarrollar algunos recursos para vivir con mayor plenitud y tranquilidad.
Se incluyen dinámicas y ejercicios de grupo, visualizaciones, técnicas corporales, simulación de situaciones, coloquios en grupo, diarios, se recurre a la expresión escrita, visual, dramática, y a veces, se complementan con aportaciones teóricas.
La participación en las actividades siempre es voluntaria
Para reservar plaza ponte en contacto con el 617121643.
Más información: https://formacionpersonal.org/inteligencia-emocional-domingo-9-de-junio/
