El camino del corazón es un recorrido de (auto)conocimiento y (auto)cuidado mediante la revisión de las narrativas dominantes y la creación de narrativas alternativas en torno a la relación que tenemos con nosotras y nosotros mismos, con otras personas y con el mundo que habitamos. En concreto:
- Nuestra relación con las historias que nos han contado y nos siguen contando sobre el mundo; sobre los diferentes aspectos y etapas de la existencia.
- Nuestra verdadera forma de entendernos y entender el mundo; el modo en que queremos estar en él.
- El conocimiento de la ciclicidad y el tiempo en espiral.
- La sabiduría de los mitos y leyendas; de las narraciones que nos han acompañado a lo largo de la historia de la humanidad.
El camino del corazón es una guía, no un dogma. Está diseñado para que puedas revisar y actualizar tu mapa de creencias y significados para crear, a partir de él, relatos propios que te ayuden a relacionarte de una forma más coherente y amable contigo, con otras personas, con la naturaleza. Nombrar lo que te sucede para poder manejarlo, atravesarlo, transformarlo. Los principales recursos que utilizaremos son:
- La escritura personal
- La conexión con nuestra imaginación, memoria, creatividad
- El enfoque narrativo de la experiencia
- La consciencia corporal y las técnicas de atención plena que nos ayudan a estar en el presente, no para huir de él sino para poder habitarlo; conocer y atravesar las emociones difíciles.
Información e inscripciones: https://narrativasyotraslunas.com/el-camino-del-corazon/
