Las emociones determinan en gran medida nuestras relaciones. Solo contando con ellas podemos vincularnos de forma significativa y auténtica. Pero no todas ayudan. Este taller invita a conocerlas y desarrollar recursos para gestionarlas.
Psicólogos, psiquiatras y el mundo sanitario en general recomiendan el mindfulness como una herramienta especialmente útil para reducir el estrés y la ansiedad, pero su riqueza proviene más allá de cualquier moda o sugerencia y su alcance es enorme.
Aprende a cocinar una gran variedad de algas, para disfrutar su sabor y sus beneficios para la salud. Son fuente de minerales, vitaminas, con un contenido muy fuerte en calcio. Nos alcalinizan y limpian tanto el mar como a nuestro cuerpo.
Saber cómo los astros influyen en ti, en tus relaciones con los demás, y cómo influyen en la alimentación energética, es un conocimiento que te ayudará a sacarle partido a tu vida.
Con esta charla y pequeña degustación presentamos la nutrición como una herramienta de bienestar. Cuando dedicamos tiempo a la cocina nos lo estamos dedicando a nosotros mismos. Se puede decir que es el verdadero cuidado personal.
Esta Navidad, la Fundación SoySol, ofrece descuentos para los que reserven este mes actividades del 2023, todas presenciales, tanto para cuidar de ti: alimentación saludable, meditación y psicoterapia, cómo para cuidar de la tierra, talleres de reciclaje y más
En el ABC del mindfulness puedes redescubrir tu capacidad para sostener una serenidad consciente que aporta libertad y bienestar. No solo reduce estrés y ansiedad si no que nos lleva a estados de ecuanimidad, sabiduría y disfrute de los pequeños placeres
Perder un ser querido puede cambiar nuestra vida de un modo radical y afectarnos emocional y físicamente, además de relacional y afectivamente. Te damos las claves para superar el duelo, de la mano de un experto en base a la logoterapia de Viktor Frankl
En el otoño es importante fortalecer el pulmón para no caer en la tristeza y prevenir enfermedades respiratorias, así como reforzar nuestro intestino grueso. Ven a nuestro curso de alimentación vegana y energética y aprovéchate de los descuentos
La alimentación energética es un pilar fundamental para potenciar la salud, mejorar estados emocionales y ayudar a llevar a cabo nuestros proyectos vitales. Taller teórico en una mañana para mejorar la salud y salir del bucle de la insatisfacción